Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Pasek Norbert edzésnaplója

Edzésnapló

2023 június

2023 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27 Futás 0.4 km 03:00 07:30 p/km Laza futás Futás 5.94 km 41:05 06:55 p/km Normál futás Futás 2.14 km 13:32 06:19 p/km Normál futás	28 Futás 0.2 km 01:30 07:30 p/km Laza futás Futás 1.13 km 08:29 07:30 p/km Normál futás	29 Futás 0.2 km 01:30 07:30 p/km Laza futás Futás 7.15 km 40:30 05:40 p/km Normál futás	30 Futás 5.95 km 34:29 05:48 p/km Normál futás Futás 2.13 km 14:19 06:43 p/km Normál futás	1	2 Futás 2.03 km 13:41 06:44 p/km Futógépes futás Futás 2.03 km 13:41 06:44 p/km Futógépes futás Futás 2.55 km 17:37 06:55 p/km Normál futás Futás 0.2 km 01:00 05:00 p/km Laza futás	26. hét 13 futás 32.05 km 3:24:23
3 Futás 2.82 km 20:04 07:07 p/km Normál futás Futás 0.6 km 03:00 05:00 p/km Laza futás Futás 3.23 km 19:43 06:06 p/km Normál futás Futás 5.46 km 35:56 06:35 p/km Normál futás	4	5 Futás 0.4 km 02:30 06:15 p/km Laza futás Futás 2.94 km 18:37 06:20 p/km Normál futás Futás 6.23 km 35:00 05:37 p/km Normál futás	6 Futás 3.96 km 24:22 06:09 p/km Normál futás Futás 2.14 km 14:43 06:53 p/km Futógépes futás	7	8 Futás 1.24 km 10:05 08:08 p/km Futógépes futás Futás 2.02 km 18:26 09:08 p/km Futógépes futás	9 Futás 0.4 km 03:00 07:30 p/km Laza futás Futás 2.93 km 19:58 06:49 p/km Normál futás Futás 10.96 km 1:07:44 06:11 p/km Normál futás	27. hét 14 futás 45.33 km 4:53:08
10 Futás 0.4 km 03:00 07:30 p/km Laza futás Futás 6.66 km 39:20 05:54 p/km Normál futás	11 Futás 0.2 km 01:00 05:00 p/km Laza futás Futás 5.71 km 40:27 07:05 p/km Normál futás	12 Futás 3.66 km 23:20 06:23 p/km Normál futás Futás 0.3 km 02:00 06:40 p/km Laza futás Futás 5.74 km 36:25 06:21 p/km Normál futás Futás 0.3 km 02:00 06:40 p/km Laza futás	13	14 Futás 0.4 km 02:00 05:00 p/km Laza futás Futás 3 km 19:19 06:26 p/km Normál futás Futás 6.12 km 33:08 05:25 p/km Normál futás	15 Futás 0.2 km 01:00 05:00 p/km Laza futás Futás 3.47 km 23:04 06:39 p/km Normál futás Futás 2.97 km 18:17 06:09 p/km Normál futás Futás 0.2 km 01:00 05:00 p/km Laza futás Futás 0.2 km 01:00 05:00 p/km Laza futás Futás 2.51 km 17:23 06:56 p/km Normál futás	16 Futás 3.05 km 20:24 06:41 p/km Normál futás Futás 0.2 km 01:00 05:00 p/km Laza futás	28. hét 19 futás 45.29 km 4:45:07
17 Futás 0.2 km 01:00 05:00 p/km Laza futás Futás 3.25 km 26:58 08:18 p/km Normál futás Futás 0.2 km 01:00 05:00 p/km Laza futás Futás 2.59 km 18:23 07:06 p/km Normál futás Futás 4.77 km 30:47 06:27 p/km Normál futás	18 Futás 0.2 km 01:00 05:00 p/km Laza futás Futás 1.79 km 14:09 07:54 p/km Futógépes futás	19 Futás 0.4 km 03:00 07:30 p/km Laza futás Futás 2.89 km 18:41 06:28 p/km Normál futás Futás 6.34 km 35:51 05:39 p/km Normál futás	20 Futás 0.2 km 01:00 05:00 p/km Laza futás Futás 3.57 km 24:14 06:47 p/km Normál futás Futás 2.86 km 20:21 07:07 p/km Normál futás Futás 0.2 km 01:00 05:00 p/km Laza futás	21 Futás 3.31 km 21:50 06:36 p/km Laza futás Futás 6.34 km 34:05 05:23 p/km Normál futás Futás 2.87 km 19:17 06:43 p/km Laza futás	22 Futás 9.56 km 58:05 06:05 p/km Laza futás	23 Futás 6.35 km 41:18 06:30 p/km Laza futás	29. hét 19 futás 57.89 km 6:11:59
24 Futás 5.77 km 33:43 05:51 p/km Laza futás	25 Futás 3.08 km 21:33 07:00 p/km Futógépes futás Futás 2.77 km 18:29 06:40 p/km Laza futás	26 Futás 3.38 km 25:38 07:35 p/km Laza futás Futás 2.89 km 20:11 06:59 p/km Laza futás Futás 3.27 km 26:34 08:07 p/km Laza futás	27 Futás 2.05 km 16:52 08:14 p/km Futógépes futás	28 Futás 11.49 km 1:09:24 06:02 p/km Hosszú futás	29 Futás 6.05 km 41:36 06:53 p/km Laza futás	30 Futás 2.75 km 18:22 06:41 p/km Laza futás	30. hét 10 futás 43.5 km 4:52:22
31 Futás 3.46 km 25:43 07:26 p/km Laza futás	1 Futás 4.14 km 30:40 07:24 p/km Futógépes futás Futás 4.35 km 28:53 06:38 p/km Laza futás	2 Futás 6.57 km 41:02 06:15 p/km Laza futás	3 Futás 6.85 km 47:00 06:52 p/km Laza futás Futás 4.12 km 27:14 06:37 p/km Laza futás Futás 2.8 km 17:34 06:16 p/km Laza futás	4 Futás 3.37 km 24:28 07:16 p/km Laza futás	5	6	31. hét 8 futás 35.66 km 4:02:34

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	67	202.28 km	21:54:18	11.49 km	1:09:24
Összesen	67	202.28 km	21:54:18	11.49 km	1:09:24

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	481	2031.76 km	211:00:15	21.77 km	2:13:38
Összesen	481	2031.76 km	211:00:15	21.770 km	2:13:38

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés